Wellness

Přijďte si k nám zacvičit nebo odpočinout

Sauna

Finská sauna vhodná až pro 6 osob. Možno přiobjednat masáž.

Bazén

Bazén velký 12,5 x 5 m, hluboký 130 cm a vyhřátý na příjemných 31 stupňů C.

Cvičební sál

Zamluvte si sál a zacvičte si s kamarády či oblíbenou trenérkou.

Cvičení a fyzioterapie na Valnovce

Fyzio s Mgr. Kubíčkem

Trpíte bolestmi zad, kolen či kloubů nebo máte bolestivé stavy (chronické záněty) či jste po úrazu (operaci)?

Cena 800 Kč/ hodina

Mgr. Václav Kubíček

Václav Kubíček vystudoval obor fyzioterapie na 2. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy a Slovenské zdravotnické univerzitě v Bratislavě. Zkušenosti sbíral jako fyzioterapeut v FK Mladá Boleslav a dalších fotbalových klubech.

Cvičení s Majkou

Zdravotní cvičení s Majkou (vybrané cviky rehabilitační, zdravotní, Pilates, jógy, dna pánevního, práce s tělem, dechová cvičení, relaxace a meditace).

Více o cvičení

Cvičíme také SMS – speciální rehabilitační cvičení s lany.

Cvičení se konají:

Pondělí 18:00 — 19:30 hodin (následuje SMS)

Čtvrtek 8:30- 10:00 hodin = přednostně pro seniorky (sleva pro ženy 60+)

Ceník cvičení:

Jednotlivá lekce 180 Kč / 90 min (150 Kč sen. 60+)

Permanentka na 10 lekcí, platnost 3 měsíce ode dne vystavení 1500 Kč (1200 Kč sen. 60+)

V případě, že máte permanentku, nemůžete se dostavit a předem se omluvíte, můžete si lekci nahradit i v jiném dni.

Úhrada se provádí v recepci hotelu, přihlášky a omluvy tamtéž — tel. 722 733 291.

Kruháč s Míšou

Chceš si přijít dát do těla, ale zároveň, chceš, aby byla kontrolovaná technika provedení cviků? Rezervuj si místo na kruhový trénink k Míše. Každý čtvrtek od 18 do 19 hod. Cena 150 Kč. Rezervace u Míši (stačí napsat sms): 721 222 780.

Zumba s bárou

Zumba je aerobní cvičení s prvky latiny vhodná prakticky pro každého, kdo má rád tanec. Přijďte si zacvičit a zatančit. Každé úterý od 19 do 20 hod. Cena 130 Kč.
Rezervace u Báry (stačí napsat sms): 775 375 877.

Aquafit s Romanem

Každé úterý a čtvrtek od 19 hodin si můžete přijít zacvičit aquafit s hudbou. Jedná se o cvičení ve vodě formou kruhového tréninku, které nezatěžuje klouby. Počet míst omezen, proto neváhejte a rezervujte si to své na
722 733 291.

Cvičení pro maminky za přítomnosti dětí

Chceš být fit a nemáš hlídání? Chceš posílit pánevní dno a zpevnit střed těla? Každou středu od 9:30 do 10:30.
Cena 190 Kč za lekci nebo 850 Kč za 5 lekcí. Rezervace u Míši (stačí napsat sms): 721 222 780.